Magazín
Co to je a proč byste ji měli zařadit do jídelníčku? Na trhu se objevilo v posledních letech mnoho suplementů a takzvaných superpotravin, některé z nich opravdu není vůbec špatné do jídelníčku zařadit. ...více
Jistě jste už o tabletách na hubnutí slyšeli, možná jste je dokonce vyzkoušeli na vlastní kůži. O tabletách na hubnutí koluje spousta fám a mýtů, nakonec – komu by se nelíbilo, kdyby spolkl zázračnou tabletu a získal by svou vysněnou postavu. Ale co když se zázrak nekoná? ...více
Pohyb je pro naše tělo naprosto přirozenou činností a bez něj bychom nemohli být zcela zdraví. Ovšem jak je to s pohybem při hubnutí? Připravili jsme pro Vás článek o cvičení při hubnutí, a to ve spolupráci s výživovou poradkyní NATURHOUSE. ...více
Trpíte často nadýmáním? A víte, které potraviny vám škodí? Ačkoli právě plynatosti a nadýmání není zrovna společensky přitažlivé téma, trápí většinu lidí na planetě – ale ne všechny, protože někteří vědí, jak se mu vyhnout. V našem článku vám poradíme, jak na to! ...více
Aby naše tělo fungovalo správně a bylo zdravé, je důležité, aby byla v pořádku látková výměna, jinak řečeno metabolismus. Za to, že mnohdy nefunguje správně, mohou zejména naše špatné stravovací a pohybové návyky. ...více
Cvičíte a usilovně se snažíte docílit pevnějšího pozadí? Není to samozřejmě zas tak jednoduché, ale rozhodně ne nemožné - a to za pomocí správného cvičení a také vhodného stravování! ...více
Rýsujete tělo do plavek? Jaké potraviny se nejvíce hodí? Poradí Vám naše výživová poradkyně! ...více
Už dlouho se snažíte zhubnout několik kilogramů, ale pořád se Vám to nedaří a Vy nevíte, jak na to? A slyšeli jste už o pětifaktorové dietě? ...více
Snažíte se ještě zhubnout do plavek kvůli letní dovolené? S našimi tipy to určitě ještě stihnete! ...více
Plánujete dovolenou u moře a chcete se na ní blýsknout v nových plavkách a nebo se prostě sami sobě chcete líbit? ...více
Držet dietu, zatímco připravujete klasická jídla pro celou rodinu, není vůbec snadné. Poradíme několik tipů, jak to zvládnout! ...více
V poslední době je čím dál známější tzv. raw food strava. Jaká jsou její pravidla a zásady? ...více
Často opomíjená a přitom velmi důležitá složka naší potravy, která je příznivá nejen pro hubnutí, ale hlavně pro naše zdraví. ...více
